Yoga y meditación en Madrid

Atención telefónica y por Whatsapp en el telf : 691464072 a cualquier hora.

Número de Alumnos por clase

Mínimo 3

Máximo 14

Clases impartidas por profesores Titulados de Hatha Yoga.

Una vez cerrado el acuerdo sobre la modalidad del curso, aquel será firme. Por lo que no procede la devolución del importe de la parte de clases no recibidas en el mes en curso, siempre que la causa no sea achacable al Centro.

Los pagos se realizaran por adelantado en los 5 primeros días de mes, según la modalidad elegida.

Precios 2024.

Nº Alumnos por clase:

Mínimo 3

Máximo 14

Matrícula: GRATIS.

• 4 clases/mes 55 €

• 6 clases/mes 80 €

• 8 clases/mes 90 €

• 12 clases/mes 110 €

• Clases Ilimitadas 130 €

• Clase suelta 19 €

• Clase particular 60 €

• Clase de prueba 10 €

• Clase online individual 50€

• Meditación ( 1 hora) 10€

• Sesión de reiki 40 €

Una vez cerrado el acuerdo sobre la modalidad del curso, aquel será firme. Por lo que no procede la devolución del importe de la parte de clases no recibidas en el mes en curso, siempre que la causa no sea achacable al Centro.

Los pagos se realizaran por adelantado en los 5 primeros días de mes, según la modalidad elegida.

La palabra "yoga" significa unión y hace referencia a esa búsqueda de la armonía entre el cuerpo y la mente. La práctica de esta disciplina milenaria es recomendable para trabajar la notificación muscular, la elasticidad y la flexibilidad, pero también la respiración y los estados emocionales ligados a algunas dolencias. Te ayuda a centrar tu atención y produce una gran sensación de bienestar. 

En cuanto incorpores la práctica de yoga a tu vida diaria notarás los enormes beneficios a nivel espiritual, mental y físico.

Si ya lo has probado y quieres continuar con las clases guiadas o aún no lo has hecho y quieres comenzar, ¡ven a conocernos! Seguro que la primera clase te engancha, ¡te esperamos!

Todas nuestras Perlas de la Semana, además de más información de tu interés.

La perla de la semana dice...

Todo llega cuando tiene que llegar

Feliz semana

Namaste

Siempre me ha gustado compartir una frase al finalizar cada clase , una frase con mensaje a la que puse el nombre de Perla.Cada domingo compartía desde el faceboock de Izel yoga esta perla que duraba una semana y se leía al final de cada práctica.Hoy me animo a compartirla también desde aquí y para todos vosotros.

Ahí va  la perla de esta semana...

  LAS RUINAS SON UN REGALO, SON UN CAMINO A LA TRANSFORMACIÓN

El embarazo es una bendición que ofrece a la mujer la oportunidad de vivir la divinidad de la creación. Es un tiempo en el que su ser está en conexión directa con la fuerza del universo, y si ella se abre a esta energía, aportará a su hijo esta conciencia infinita .Sé consciente de cada parte de tu cuerpo, siéntela y conecta con tu bebe.

Impartimos clases desde los tres meses de gestación.

Es una modalidad poco conocida del yoga que consiste en utilizar cuerdas (kurunta significa "marioneta") para lograr un estiramiento más profundo de la musculatura. Es muy recomendable para tratar dolores de espalda y crear espacio entre las vértebras, alargando la columna y liberando tensiones. 

Este sistema tiene su origen en la India y contribuye a mejorar las asanas gracias a que funcionan como un punto de apoyo que te permite ser más flexible y fuerte. 

Una de las grandes ventajas del yoga es que se puede realizar a cualquier edad ya que cada uno trabaja de una forma muy personal, respetando sus límites y esforzándose para superarlos. Todas las asanas tienen variantes para adaptarse a las diferentes condiciones físicas y molestias, así que no hay excusa. Además, la práctica regular ayuda a oxigenar los tejidos, fortalecer músculos y articulaciones y mantener la vitalidad. 

Cada vez es más habitual que los más peques practiquen yoga y se inicien así en esta disciplina desde su más tierna infancia. ¿Qué beneficios tiene el yoga para niños? Les ayuda a concentrarse y a elevar su autoestima y consciencia de sí mismos, además de fortalecer su musculatura y mejorar la flexibilidad. Las clases con niños resultan muy enriquecedoras y entretenidas para ellos, que comienzan a conocerse y a entender sus emociones. 

Es una terapia manual que tiene su origen en Japón. Consiste en la sanción por imposición de manos y sus beneficios son innumerables: reestablece tu equilibrio interior y te ayuda a curar malestar físicos y emocionales. Se trabaja sobre los diferentes chakras para conseguir una mejora del flujo de energía. Con solo una sesión podrás sentir los resultados. 

Se pueden realizar sesiones individuales y grupales. ¡Solicita una cita!

Los sonidos generados por los cuencos tibetanos promueven el equilibrio mental y crea una sincronización de los hemisferios cerebrales. 

Meditar escuchando el sonido con los cuencos tibetanos, devuelve a la persona su estado natural de equilibrio . 

Cada fin de semana organizamos actividades y meditaciones para seguir trabajando la consciencia, liberar tensiones y escapar un poco del estrés. Practicar meditación de manera regular tiene múltiples ventajas para el organismo, aumenta la concentración, mejora tus dotes creativas y, en definitiva, te hace sentir mejor en el día a día. Una de las meditaciones que realizamos de manera asidua es la que se realiza con cuencos tibetanos. Su sonido te envuelve y provoca una vibración muy saludable. 

Ikebana, arte floral japonés del arreglo floral, es una disciplina de la cultura japonesa. 

Es una forma de meditar activa de trascendencia a través de las flores, calman tu mente y te llenan tu corazón. 

El ikebana se basa en la armonía de una simple construcción lineal y la inclusión de flores que nos puede ofrecer la propia naturaleza.