Meditación de Izel Yoga

Cada fin de semana organizamos actividades y meditaciones para seguir trabajando la consciencia, liberar tensiones y escapar un poco del estrés. Practicar meditación de manera regular tiene múltiples ventajas para el organismo, aumenta la concentración, mejora tus dotes creativas y, en definitiva, te hace sentir mejor en el día a día. 

Una de las meditaciones que realizamos de manera asidua es la que se realiza con cuencos tibetanos. Su sonido te envuelve y provoca una vibración muy saludable.